Investigadores descubrieron que el azúcar elevada en sangre puede bloquear uno de los principales beneficios del ejercicio: la mejora en el uso del oxígeno por parte del cuerpo. En estudios con ratones, una dieta cetogénica normalizó los niveles de glucosa y mejoró drásticamente la respuesta muscular al ejercicio, aumentando la resistencia y la eficiencia metabólica. Los resultados sugieren que la dieta y el ejercicio interactúan de formas complejas y poderosas para mejorar la salud metabólica. Este hallazgo podría ser especialmente relevante para personas con prediabetes o síndrome metabólico que hacen ejercicio pero no ven resultados significativos.