Un estudio publicado en Nature Medicine ha encontrado que tomar un suplemento multivitamínico diario puede ralentizar el envejecimiento biológico aproximadamente cuatro meses en adultos mayores durante dos años. Los investigadores siguieron a 958 adultos de 60 años o más, utilizando cinco relojes epigenéticos para medir el envejecimiento celular, y descubrieron que quienes tomaban multivitaminas envejecían levemente más despacio que el grupo placebo. Los que mostraban señales de envejecimiento biológico acelerado al inicio parecen haber obtenido mayor beneficio. Los expertos advierten que los hallazgos reflejan cambios en biomarcadores, no pruebas definitivas de mayor longevidad. Recomiendan las multivitaminas como complemento de una dieta nutritiva y un estilo de vida saludable.